您好,欢迎来到医惠购![请登录][免费注册]

如果手心爱出汗 并不是因为天太热

发布时间:2017-05-22 13:49:23作者:dengchaofan
分享到:

  出汗,是人体的正常反应,可以帮助人体调节体温,帮助新陈代谢。但是手心出汗你认为也是正常反应那就错了,医惠购小编告诉你手脚心跟身体的其他部分不一样,身体健康的人,即使全身大汗淋漓,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却很多。

  手心出汗有哪些原因导致

  一般来说手心出汗是因为人体紧张、兴奋、压力或者是夏天温度实在太高,交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

  如果手心出汗平常,又不是三高人群的,就可能是因为脾胃不好,或者湿热重所导致。特别是生长在亚热带地区的年轻人,是很容易发生此类事情的。如食物在胃肠道吸收不好,会导致脾气不足,进而引起心气不足,故而爱出汗。白天爱出汗,中医称为自汗,与气虚有关。晚上爱出汗为盗汗,与阴虚有关。在调理脾胃时,要据不同体质而定。如果是气虚者,应多吃一些益气健脾的食物,如是阴虚者,则以养脾为主。

  除了以上这些,手脚心爱出汗也有可能是遗传。当然这里的遗传是身体体质,因为血缘关系,往往身体体质出现很多相同点,所以也很容易出现相同的病症。

  手脚心出汗怎么办

  不管是体虚还是湿热重,除了饮食上需要注意调节外,还需要多加锻炼,促进血液循环、新陈代谢,来缓解手脚出汗。平时还要少穿低腰及露脐装,虽然可以图一时的凉快,但是如果这些部位不小心受凉,也可能造成脾胃不适。在闷热的夏天,对于脾胃不好的人来说,应减少吹空调的时间,特别是躺在凉席上吹空调,更容易造成脾虚。吃过凉东西后,也应避免再受凉风吹袭。