出汗，是人体的正常反应，可以帮助人体调节体温，帮助新陈代谢。但是手心出汗你认为也是正常反应那就错了，医惠购小编告诉你手脚心跟身体的其他部分不一样，身体健康的人，即使全身大汗淋漓，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却很多。

　　手心出汗有哪些原因导致

　　一般来说手心出汗是因为人体紧张、兴奋、压力或者是夏天温度实在太高，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

　　如果手心出汗平常，又不是三高人群的，就可能是因为脾胃不好，或者湿热重所导致。特别是生长在亚热带地区的年轻人，是很容易发生此类事情的。如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关。晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。在调理脾胃时，要据不同体质而定。如果是气虚者，应多吃一些益气健脾的食物，如是阴虚者，则以养脾为主。

　　除了以上这些，手脚心爱出汗也有可能是遗传。当然这里的遗传是身体体质，因为血缘关系，往往身体体质出现很多相同点，所以也很容易出现相同的病症。

　　手脚心出汗怎么办

　　不管是体虚还是湿热重，除了饮食上需要注意调节外，还需要多加锻炼，促进血液循环、新陈代谢，来缓解手脚出汗。平时还要少穿低腰及露脐装，虽然可以图一时的凉快，但是如果这些部位不小心受凉，也可能造成脾胃不适。在闷热的夏天，对于脾胃不好的人来说，应减少吹空调的时间，特别是躺在凉席上吹空调，更容易造成脾虚。吃过凉东西后，也应避免再受凉风吹袭。