很多人都说这个都市是嘈杂的，可声音、语言都是人交流的必备，也能帮我们判断一些事物、人物。当声音远离自己，世界变得安静的同时，你也远离了身边的朋友、家人。听力的下降除了伴随着年龄而慢慢失灵以外，外界的影响和自身的身体状况、心态都会影响着听力。在我们身边有很多中年人本不该有如此烦恼，却也早早挤进了这样一个安静的世界中。

　　如何预防听力下降

　　听力和视力是一样的，都会学着去适应环境。同时，视力下降后没有及时纠正和控制就很难再恢复到从前，甚至继续下降。听力也是，当我们从一个嘈杂的地方走到一个相对安静的地方，你会觉得很安静。如果当我们长期适应了喧闹，听力就会慢慢将一些小的声音屏蔽掉。

　　助听器其实我们都不陌生，但往往很多人都害怕与它的名字。也总是在麻痹自己，不去承认听力的下降，也不去找出听力下降的原因，这无形中就助长了听力的下降。同时，心理情绪的不佳也会影响听力，因为精神紧张、烦闷等不良情绪会使内耳缺血，增加器官的衰老。

　　时代的进步，也是内心的升华。当我们拥有条件去更好的生活时，就需要跨出曾经的那道坎。其实，随着近几年的发展，助听器也一直在自我提升，适合的人群也越来越多。不管是盒式助听器、耳背式助听器，还是入耳式助听器外观上多以肤色和隐蔽性、舒适度考虑。为的就是让大家更好的接受它们，佩戴不会让人感到尴尬。而且它也没有我们想象中的那么神秘而疏远，只是在我们的生活中，还不太常见到它的身影，所佩戴的人群还不是那么广泛。

　　生活中预防听力下降

　　听力和我们的生活细节息息相关，电视的声音、耳机的声音都要控制在85分贝以下，而75分贝是人体的舒适度上线，也就是85分贝对于正常人来说就比较的嘈杂了。而只有85分贝以下的声音才不会破坏耳蜗内的毛细胞。那么大家肯定跟医惠购小编一样很迷茫，我总不能随身携带分贝测量仪吧，那么我们要如何判断分贝的大小呢?一般的公交车是在90分贝、嘈杂的办公室是在80分贝、一辆车经过是60分贝、键盘声在40分贝、鼠标声在30分贝。

　　除了外界的声音会影响听力以外，烟酒中含有的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，也会促发耳聋。同时掏耳朵是我们很常见的一件事情，但是就是这个小事情往往也会成为听力下降的帮凶。由于自己掏耳朵的时候是看不到耳朵内壁处于一个什么情况，稍有不慎会弄伤耳道、耳膜等。